น้ำผักผลไม้ อะไรช่วยเรื่องสิวได้บ้างคะ

เป็นคนทานผักผลไม้ไม่เก่ง แต่ดื่มได้ค่ะ ตอนนี้มีปัญหาเรื่องสิว ลองดื่มน้ำมะเขือเทศ โซเดียมต่ำ ของ ดอยคำอยู่ค่ะ เห็นว่าน้ำแครอทก็ดีสำหรับผิวพรรณใช่ไหมคะ

อยากทราบว่า น้ำผักผลไม้ (แบบน้ำตาล+โซเดียมน้อย) อะไรดีสำหรับผิวและช่วยเรื่องสิวคะ

ขอบคุณค่ะ